Πραγματικός φίλος είναι αυτός που έρχεται κοντά όταν όλος ο υπόλοιπος κόσμος απομακρύνεται.

Οι χυμοί κάνουν καλό αλλά με μέτρο

Παρασκευή, 11 Φεβρουαρίου 2011


Από ποια ηλικία και μετά μπορούν τα παιδιά να τους πιουν

Είναι οι χυμοί των φρούτων ασφαλείς για τα παιδιά μας; Η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιάτρων θεώρησε καλό να εκδώσει οδηγίες σχετικά με τη χρήση και την κατάχρηση των φυσικών χυμών στην παιδιατρική!

Σύμφωνα λοιπόν με αυτές, η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας χυμών φρούτων από τα παιδιά μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία τους.

Κι αυτό γιατί, η ΑΑΠ ανακοίνωσε ότι η κατάχρηση στους χυμούς οδηγεί σε παχυσαρκία, τερηδόνα, διάρροια και άλλα γαστρεντερολογικά προβλήματα, όπως κοιλιακά άλγη.

Ανάμεσα στις συστάσεις που κάνει η ΑΑΠ αναφέρει ότι όταν δίνουμε στα παιδιά μας χυμούς του εμπορίου, καλό θα ήταν να είναι 100% παστεριωμένοι.

Στα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να δίνουμε χυμούς, αν και πολλοί παιδίατροι υποστηρίζουν ότι μικρές ποσότητες χυμού δεν έχουν καμία αρνητική επίδραση.

Μωρά μεταξύ 6 και 12 μηνών μπορούν να πιούν ένα με ενάμισι ποτήρι χυμό την ημέρα, αλλά σε ποτήρι όχι σε μπιμπερό.

Καλό θα ήταν και τα παιδιά ως 6 ετών να μην ξεπερνούν στην ημερήσια διατροφή τους το ένα με ενάμισι ποτήρι χυμό την ημέρα.

Πηγή: mother.gr

Share/Bookmark
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Κινούμενη Gifs μπορείτε να βρείτε από την ιστοσελίδα στο Gifmania